MC dzień 3 ...

Dzień trzeci  -0,6 kg 
Waga 94,9 kg

Witam i piszę dziś naprawdę szybciutko bo jestem skonana i mażę tylko o ciepłej kąpieli i łóżku.
Miałam dziś kolorowy zawrót głowy, mnóstwo gonitwy i załatwiania  związanego z pracą :)

Poranek po wypiciu soli morskiej spędziłam w kibelku leciało ze mnie że hej, co 10-15 minut musiałam biec dosłownie biec do ubikacji a szła sama woda masakra !! Nie polecam nikomu kto pracuje poza domem lub chodzi szkoły :) Później około 11.00 było już ok, samopoczucie z rana było kiepskie lecz pózniej wszystko minęło i czuję się świetnie oprócz psychicznego zmęczenia a raczej burzy mózgu którą dziś przeszłam :)
czytałam iż 3 dzień jest kryzysowy u mnie tak nie było :)

 Ogólnie według skali 1-10 daję sobie dziś 9 było by 10 gdyby nie kibelek

Bardzo mało dziś wypiłam lemoniady ze względu na zabieganie i moją kompletną nieświadomość iż tak długo nie będzie mnie w domu, miało mi to zająć tylko godzinę a skończyło się na sześciu :( z tego też względu piłam więcej wody niż lemoniady :)

Wypiłam  dziś tylko :

6 szkl lemoniady 

17 szkl  wody

  3szkl herbatek ziołowych

co daje  6,5 litra płynów

syrop klonowy 2 łyżki mają 52 kalorie, cytryna 2 łyżki to 4 kalorie

 (wody i pieprzu nie liczę :) 

co daje 56 kcal szklanka lemoniady razy 6 dziś wypitych = 336 kalori MAŁO !!!

Dziękuję z całego serca każdemu kto tu zagląda i czyta :)

 to dla mnie naprawdę bardzo ważne 

Bardzo Dziękuję !!!